Durch die zentrale Lage in der nordwestdeutschen Tiefebene und die unmittelbare Verkehrsanbindung zum Wirtschaftszentrum Oldenburg ist das Ammerland eine überregionale Drehscheibe zu Seehäfen des Nordwestens und den nördlichen Niederlanden. Das Kreisgebiet liegt verkehrsgünstig im Schnittpunkt mehrerer Autobahnen und Bahnlinien. Als Gewässer, mit Bedeutung für die Schifffahrt, durchfließt der Küstenkanal den Südwesten des Landkreises. Ein Netz schiffbarer Flussläufe und Fehnkanäle erschließt das westliche Ammerland, das dadurch mit dem Emsrevier verbunden ist.