Zeit zum relaxen und um neue Kraft zu tanken!
Für Interessierte mit und ohne Vorkenntnisse Qigong-Übungen basieren auf altüberlieferten Prinzipien chinesischer Medizin. Unter Qigong sind Übungen in Ruhe und Bewegung
zu verstehen, die die lebenserhaltenden Funktionen des Körpers aktivieren, stärken und stabilisieren. Durch das Ausfuhren der Übungen werden Körper, Geist und Atmung aktiv miteinander verbunden, Blockaden im Körper und im emotionalen Bereich können auf diese Weise gelöst werden. Sie lernen verschiedene Qigong-Übungen schrittweise kennen und werden fachkundig angeleitet. Ergänzend zu den praktischen Übungen erhalten Sie zudem Hintergrundwissen, welches einen fundierten Einblick in das Qigong ermöglicht.
Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung und Hallenschuhe. Kursleitung: Ingeborg Knapp
