Entspannung für den Alltag

Erlernen Sie Übungen für ein neues Lebensgefühl - für Entspannung ohne Sorgen

Lassen Sie sich bei Entspannungskursen manchmal von anderen Menschen einschüchtern, die ihre Beine beim Yoga locker hinter den Kopf klemmen oder die sofort auf dem Boden in eine Tiefenentspannung fallen können? Dann haben wir für Sie genau das richtige Angebot!

Es gibt viele verschiedene Techniken, eine Art der Achtsamkeit im Alltag zu integrieren.
Bewegung, Sprache, Stille - ein Wechsel von Methoden, die wir für unseren Körper und unseren Geist nutzen können, um Ziele und Emotionen zu klären.

Zu den Abenden ist jeder herzlich willkommen, der für sich die richtige Methode finden möchte, um ein Stückchen mehr von sich selbst zu erfahren.